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卧不仰面,坐不张胯
时间:2024-04-26 19:02:51

人不可貌相,海水不可斗量。

古人判断一个人是否有成就,通常不会单看他的面相,而是结合一个人“行走坐卧”两个方面。

老一辈说:“卧不仰面,坐不张胯。多行不义,福气自损”。

在日常生活中,不做这两件事,你就掌握了老祖宗教授的“转运术”。

01
卧不仰面

俗话说:日吃人参,不如睡觉到五更。

好好睡觉,是人生头等大事。

《论语》上记载,孔子很重视睡觉之道。

他认为,睡觉应遵从两原则:一是寝前不言语,二是入寝不橫尸。

睡觉之前,应当少言寡语,收摄内心。

心境平和,少点想法,也能帮助我们更快入睡。

在入睡的过程中,睡姿绝不能像尸体那样仰面而卧,也不要遮着头睡觉。

这一点,在中医看来,是很有道理的。

因为人在躺着的时候,频繁的说话会消耗肺气。

而把手放在胸口仰面睡觉,不仅不利于肢体放松,还会导致呼吸不畅,容易做噩梦。

如果是在酒后,仰面的睡姿还有可能带来窒息的风险。

所以,从中医的角度来看,右侧卧才是延年益寿的最佳睡姿。

康德说:有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。

人这一辈子,只要能睡得着觉,吃得下饭,就有勇气面对生活的一切刁难。

望你也能学会古人的睡眠之道,心安神宁,睡个好觉。

02
坐不张胯

古人说:一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生。

在十个能够改变人生气运的方式中,坐相排在第七位。

行走坐卧间都暗藏着一个人的气运,坐有坐相,人生才有方向。

《礼记·曲礼》中曾说:坐毋箕,寝毋伏。

意思是,人在坐的时候,不要跟小孩子一样屁股着地,两腿分开的坐。

坐时张胯,在古人看来是一种非常不庄重的行为,也被许多大师认为是自损气运,有伤德行的事情。

同时,人在坐的时候,也不要歪着身子瘫在椅子上。更不能抖腿颠脚,左右摇晃。

国学大师南怀瑾曾讲过:

“一个人千万不要抖腿(脚),坐在那里两腿(脚)这样抖动,有钱则钱抖光,有人则人抖光,家破人亡。如果出家师父,则茅棚都会抖掉,所以抖不得的。”

有句话说得好:腿一张,没了形象;脚一抖,抖没了运气。

正所谓:礼仪三百,威仪三千。

真正有大气象,能收获大成就的都是走得稳,坐得住的人。

荀子云:人无礼则不生,事无礼则不成,国家无礼则不宁。

做人要先知礼,后才能成事。

在生活中,言语谈吐是礼,待人接物是礼,行为举止也是礼。

好好睡觉,端正坐姿,注重礼节,就是转变人生,提升气运最简单的方式。

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